Les bienfaits méconnus d'une feuille de laurier pour un sommeil de qualité

Les bienfaits méconnus d’une feuille de laurier pour un sommeil de qualité

L’impact du laurier sur votre sommeil En plaçant simplement une feuille sous le lit, l’air se charge d’arômes relaxants qui facilitent un sommeil profond et réparateur. Cette pratique, loin d’être un simple remède de grand-mère, a des fondements scientifiques. Les composés aromatiques du laurier, notamment le cinéol, jouent un rôle … Lire plus

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