Redécouvrez le confort nocturne grâce à un savon placé sous vos draps

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Le pouvoir insoupçonné du savon sous les draps Cette méthode, utilisée depuis des générations, pourrait bien être la clé pour un sommeil réparateur. Le savon, souvent relégué à la salle de bain, détient des propriétés qui peuvent apaiser les jambes sans repos, un syndrome qui perturbe le sommeil de nombreux … Lire plus

Améliorez votre bien-être avec un bain au vinaigre de cidre contre le stress

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Les bienfaits du vinaigre de cidre dans votre bain Mais avez-vous déjà essayé d’ajouter du vinaigre de cidre à votre rituel? Ce simple ajout transforme un bain ordinaire en une expérience déstressante et revigorante. Le vinaigre de cidre est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et relaxantes. En le mélangeant à … Lire plus

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