Les aliments mal compris : pourquoi ils ne sont pas vos ennemis dans la gestion du poids
Les préjugés sur les aliments à déconstruire Cependant, il est essentiel de comprendre que ces aliments peuvent aussi faire partie d’une alimentation équilibrée. Les experts en nutrition affirment que c’est plutôt la consommation excessive et non l’aliment en lui-même qui conduit à l’augmentation du poids. Ainsi, une modération dans les … Lire plus