Qu’est-ce que les courbatures et pourquoi surviennent-elles ? # Elles sont causées par de petites lésions dans les fibres musculaires, ce qui entraîne une inflammation temporaire. Elles sont souvent perçues comme un désagrément, mais elles sont en fait un signe que vos muscles se renforcent et s’adaptent à de nouveaux…